قرص سنتروم (Centrum) یک مکمل غذایی است. این مکمل همه ویتامینها، مواد معدنی را در بر میگیرد. با خوردن روزانه یک قرص سنتروم بدن یک مقدار متوازنی از ویتامینها و مواد معدنی دریافت میکند. سنتروم یک شرکت آمریکایی است و محصولات آن به عنوان پر فروشترین مکملهای غذایی در این کشور میباشند و به بسیاری از کشورهای دیگر نیز صادر میشوند. توجه داشته باشید که این مکمل رژیم غذایی روزانه شما را کامل میکند اما جایگزین آن نمیشود.
قیمت قرص سنتروم
به صورت تقریبی میتوان گفت بستههای 30 عددی این مکمل قیمتی بین 40 تا 50 هزار تومان دارد. لازم به ذکر است که این قرصها صرفا مکمل رژیمی-غذایی بوده و دارو محسوب نمیشود لذا نمیتوان از آن به عنوان دارویی برای پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری استفاده کرد.
هشدار: حفظ تندرستی به مواد غذایی کافی و متوازن نیاز دارد که بستگی به انتخاب درست و صحیح ترکیب غذایی دارد. مکملهای غذایی ویتامینها و مواد معدنی را در اختیار بدن ما میگذارند اما این به شرطی است که مکملی را انتخاب کنیم که اولا توسط پزشک تجویز شده و بتواند کمبودهای بدن ما را جبران کند و ثانیا از مواد مضری که سلامت عمومی بدن را تهدید میکند تشکیل نشده باشد. به عنوان مثال بسیاری از ترکیبات موجود در مکملهای غذایی به شکل مصنوعی و ساختگی بوده و یا شامل مواد مضر میباشند. مثلا سلنات سدیم در بسیاری از مولتی ویتامینها به عنوان فرمی از عنصر سلنیوم بکار رفته است که کاملا به عنوان یک ماده معدنی خطرناک شناخته میشود و یا گاهی موادی مثل سرب و قلع که جز فلزات سمی میباشند به عنوان مواد نگهدارنده در مولتی ویتامینها و سایر محصولات بکار برده میشوند. بر همین اساس بهتر است مصرفکنندگان قبل از خریداری هر محصولی به دقت روی جعبه آن را مطالعه کنند و چنانچه حاوی ترکیبات مضر بوده از خرید آن اجتناب کنند.
به منظور آشنایی با سایر مولتی ویتامینها به لینک زیر بروید.
نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی:
نامهای تجاری |
– |
موارد مصرف |
حفظ سلامت قلب و عروق |
عوارض |
در صورت مصرف صحیح عارضه جانبی خاصی ندارد |
تداخل دارویی |
تداخل دارویی خاصی گزارش نشده است |
مقدار و نحوه مصرف
روزانه 1 عدد قرص همراه غذا میل شود. توصیه این است که مصرف قرص همراه با مقداری آب و پس از یک وعده غذایی باشد.
نکاتی که در ارتباط با مصرف این مکمل باید بدانید
- در ظرف را ببندید و آن را دور از دسترس کودکان نگاه دارید. زیرا مقدار آهن موجود در این فرآورده زیاد بوده و میتواند به کودک آسیب جدی برساند.
- اگر باردار هستید یا از نسخه پزشکی خاصی پیروی میکنید یا از بیماری مزمن کلیوی رنج میبرید، پیش از مصرف این مکمل از توصیههای متخصص بهرهمند شوید.
- مکملهای غذایی را نمیتوان به جای یک رژیم غذایی متوازن و متنوع استفاده کرد.
- مصرف بیش از حد قرص سنتروم میتواند در آزمایش قند خون اختلال ایجاد کرده و نتیجه اشتباه بدهد.
- اگر از مکمل دیگری استفاده مینمایید، ممکن است عناصر یکسان در مکملها موجب ازدیاد آن در بدن شده و مشکلاتی را بوجود آورد. بنابراین بروشور محصول را بخوانید و یا با پزشک مشورت نمایید.
گروه سلامت ستاره