قهوه و چای کم رنگ نیز از خطر تشکیل سنگ میکاهند، ولی باید در نظر داشت که آنها حاوی اگزالات هستند بنابراین نباید زیاد مصرف شوند.
* افرادی که دارای سنگ اگزالات کلسیمی هستند باید از نوشیدن آب گریپفروت و کوکاکولا (نوشابه سیاه) اجتناب کنند. اخیراً مصرف قره قاط برای جلوگیری از عفونتهای ادراری مرسوم شده است و به صورت کپسول در داروخانهها موجود است، ولی آن حاوی مقادیر زیاد اگزالات میباشد و ممکن است تشکیل سنگ اگزالات کلسیمی را تشدید کند.
* گل گاوزبان نوشیدنی مفیدی در پیشگیری سنگهای کلیوی است.
* دم کرده گیاه قاصدک به دلیل خاصیت مدر بودن آن تأثیر زیادی در دفع سنگهای ادراری دارد و به کسانی که زمینه تولید سنگ مجاری ادراری را دارند، توصیه میشود به صورت مداوم از دم کرده این گیاه استفاده کنند.
* خاکشیر نیز به دلیل خاصیت ادرارآور آن میتواند در رفع این مشکل مفید باشد. به کسانی که از مشکل سنگهای ادراری رنج میبرند، توصیه میشود مخلوط خاکشیر، خارشتر و ترنجبین را صبحها به صورت ناشتا با آب گرم میل کنند.
* گزنه نیز تأثیر غیرقابلانکاری در دفع سنگ کلیه و نیز کوچک کردن پروستات دارد.
* یک ترکیب گیاهی بسیار مفید در دفع سنگهای ادراری میتواند شامل این گیاهان باشد: مخلوط 40 گرم خارخاسک و دم گیلاس و 20 گرم آویشن، دم اسب، کاکل ذرت و افسنطین را باید دم و روزی دو تا سه بار میل کرد که تأثیر قابلملاحظهای در از بین بردن سنگهای کلیوی دارد.
* خار مریم، قره قاط، خرفه و چای سبز نیز به دلیل خاصیت ادرارآوری میتوانند در دفع سنگهای کلیوی مفید باشند.
* کسانی که از سنگ کلیه رنج میبرند میتوانند هر روز آب ترب به ویژه ترب سیاه میل کنند و تأثیرات آن را ببینند.
* عرق خارشتر و خارخاسک نیز مفید است.
خاکشیر نیز به دلیل خاصیت ادرارآور آن میتواند در رفع این مشکل مفید باشد.
* دم کرده مخلوط گیاه زبان گنجشک، برگ گیاه پنیرک و عسل نیز یک نوشیدنی مفید در کاهش درد سنگ کلیه است.
* ماساژ موضعی پهلو و زیر شکم نیز با روغن کرچک گرم میتواند در کاهش درد سنگ کلیه مفید باشد.
* ورزشهایی مانند طناب زدن و کوهنوردی را نیز فراموش نکنید.
* متخصصان علوم پزشکی در انگلیس توصیه میکنند که نوشیدن آب لیموی تازه به صورت روزانه روشی موثر برای پیشگیری از تشکیل این سنگهای دردناک است. مصرف آب لیموترش و افزودن آن به غذاها از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری و به حل شدن آن کمک میکند.
* همهی ما از خواص میوهی خرما زیاد شنیدهایم اما جالب است بدانید که مطالعات نشان داده است جوشانده هسته خرما برای دفع سنگ کلیه و بیماریهای مثانه مفید است و جوشاندهی شکوفهی آن نیز سرشار از خواص دارویی است مانند خاصیت ضدعفونیکنندگی و برای بینایی و شنوایی و درد مفاصل نیز بسیار مفید است.