پسیلیوم یا اسفرزه جز ترکیبات فیبردار و از دسته ملین های حجم دهنده می باشد که برای درمان یبوست استفاده میشود.
✔️ اثربخشی در کاهش وزن:
– احتمالا موثر ( possibly effective)
– برخی شواهد بالینی اولیه پیشنهاد میکنند که مصرف پسیلیوم ممکن است باعث کاهش وزن و کاهش اشتها در افراد دچار اضافه وزن و چاق شود.
– در یک کارازمایی بالینی، مصرف پسیلیوم روزانه تا 12 هفته بطور معنادار باعث کاهش وزن، شاخص توده بدنی و درصد چربی بدن در مقایسه با پلاسبو در افراد چاق یا دچار اضافه وزن شد.
– در یک کارازمایی بالینی دیگر، مصرف پسیلیوم همراه با رژیم غذایی خاص بطور معنادار باعث کاهش وزن و اشتها در افراد دچار اضافه وزن یا چاق شد.
– برخی شواهد بالینی پیشنهاد میکنند که مصرف پسیلیوم ( تا 3 ساعت قبل غذا) باعث بهبود احساس سیری و پری بعد از غذا میشود.
-بااین حال، برخی شواهد بالینی دیگر پیشنهاد میکنند که مصرف پسلیوم نمی تواند بطور معنادار باعث کاهش گرسنگی یا بهبودی در احساس سیری شود.
– پسیلیوم به منظور کاهش وزن باید قبل غذا مصرف شود.
✔️ اثر بخشی در کاهش عوارض جانبی اورلیستات:
– احتمالا موثر ( possibly effective)
– به نظر میرسد تجویز پسیلیوم همراه با هر وعده تجویز اورلیستات، باعث کاهش عوارض جانبی اورلیستات از جمله: نفخ، دردهای شکمی، بی اختیاری مدفوع، مدفوع چرب، صدای قارقور شکم ( borborygmus ) بدون کاهش در اثربخشی اورلیستات در کاهش وزن میشود.
Natural Medicine Comprehensive Database 2016.
ترجمه: دکتر مهدی شاهمیرانی