از دست دادن مو‌های سر به دلایل مختلفی از جمله اختلالات ژنتیکی، تداخل دارویی، رژیم غذایی نامناسب، مشکلات غده تیروئید، گردش خون ضعیف و فقر آهن، برهم خوردن تعادل هورمون‌ها و افزایش سن رخ می‌دهد.

 

برای درمان این مشکل در گام نخست باید به متخصص مراجعه کرده و علت ریزش موی سر شناسایی و  رژیم غذایی سالم در پیش گرفته شود، همچنین از داشتن استرس خودداری و ورزش منظم و حفظ بهداشت شخصی انجام شود.

 

در کنار درمان‌های دارویی می‌توانید از برخی ماسک‌ها نیز برای کاهش ریزش موی سر، تقویت آن‌ها و تحریک کف سر برای رویش مو‌های جدید استفاده کنید.

 

ماسک مخلوط روغن ماهی و روغن زیتون یک پیشنهاد عالی برای درمان مشکل ریزش موی سر است.

درعین حال مصرف خوراکی این 2روغن و اضافه کردن آن‌ها به رژیم غذایی نیز در حفظ سلامت بدن و پرپشتی مو‌ها موثر است.

 

شما می‌توانید از ترکیب روغن ماهی و روغن زیتون یک بار در هفته استفاده کنید به این منظور 2 یا چند عدد کپسول روغن ماهی فاقد جیوه را با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید و این ترکیب را به کف سر و مو‌های خود که آن‌ها را از قبل مرطوب کرده اید آغشته کنید، سپس بر روی مو‌های خود کلاه حمام گذاشته به مدت سی دقیقه صبر کنید و سپس با شامپوی مناسب مو‌های خود را شست و شو دهید.

 

هر 2ماده اصلی موجود در این ماسک حاوی مواد ضد التهابی، افزایش دهنده جریان خون درمحل فولیکول‌های مو، درخشان کننده مو‌های سر و برطرف کننده شوره و خارش کف سر هستند و با استفاده منظم از این ماسک به زودی شاهد کاهش چشمگیر ریزش مو‌های سر خود می‌شوید.

 

اما قبل از مصرف روغن ماهی برای اولین باربه عنوان ماسک، حتماً تست حساسیت را انجام داده و درصورتی که دچار بیماری‌های خونی هستید از خوردن خودسرانه روغن ماهی خودداری کنید و حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهید.